Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Brésil : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Brésil : 00H00
-
Îles Marshall : 16H00
Brésil : 01H00
-
Îles Marshall : 17H00
Brésil : 02H00
-
Îles Marshall : 18H00
Brésil : 03H00
-
Îles Marshall : 19H00
Brésil : 04H00
-
Îles Marshall : 20H00
Brésil : 05H00
-
Îles Marshall : 21H00
Brésil : 06H00
-
Îles Marshall : 22H00
Brésil : 07H00
-
Îles Marshall : 23H00
Brésil : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro