Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Guatemala : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Guatemala : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Guatemala : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Guatemala : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Guatemala : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Guatemala : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Guatemala : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Guatemala : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Guatemala : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Guatemala : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Guatemala : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Guatemala : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Guatemala : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Paulina Obrador