Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Paraguay : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Paraguay : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Paraguay : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Paraguay : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Paraguay : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Paraguay : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Paraguay : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Paraguay : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Paraguay : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Paraguay : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Paraguay : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Paraguay : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Paraguay : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Enrique López