Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Salvador : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Salvador : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Salvador : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Salvador : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Salvador : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Salvador : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Salvador : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Salvador : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Salvador : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Salvador : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Salvador : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Salvador : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Salvador : 02H00

• Îles Marshall : 21H00

  Salvador : 03H00

• Îles Marshall : 22H00

  Salvador : 04H00

• Îles Marshall : 23H00

  Salvador : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Enrique López