Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Paraguay : 00H00
-
Îles Salomon : 15H00
Paraguay : 01H00
-
Îles Salomon : 16H00
Paraguay : 02H00
-
Îles Salomon : 17H00
Paraguay : 03H00
-
Îles Salomon : 18H00
Paraguay : 04H00
-
Îles Salomon : 19H00
Paraguay : 05H00
-
Îles Salomon : 20H00
Paraguay : 06H00
-
Îles Salomon : 21H00
Paraguay : 07H00
-
Îles Salomon : 22H00
Paraguay : 08H00
-
Îles Salomon : 23H00
Paraguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca