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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 09H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Équateur : 00H00
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Maldives : 11H00
Équateur : 01H00
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Maldives : 12H00
Équateur : 02H00
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Maldives : 13H00
Équateur : 03H00
-
Maldives : 14H00
Équateur : 04H00
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Maldives : 15H00
Équateur : 05H00
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Maldives : 16H00
Équateur : 06H00
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Maldives : 17H00
Équateur : 07H00
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Maldives : 18H00
Équateur : 08H00
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Maldives : 19H00
Équateur : 09H00
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Maldives : 20H00
Équateur : 10H00
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Maldives : 21H00
Équateur : 11H00
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Maldives : 22H00
Équateur : 12H00
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Maldives : 23H00
Équateur : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres