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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Guyane Française : 00H00
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Palaos : 13H00
Guyane Française : 01H00
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Palaos : 14H00
Guyane Française : 02H00
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Palaos : 15H00
Guyane Française : 03H00
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Palaos : 16H00
Guyane Française : 04H00
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Palaos : 17H00
Guyane Française : 05H00
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Palaos : 18H00
Guyane Française : 06H00
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Palaos : 19H00
Guyane Française : 07H00
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Palaos : 20H00
Guyane Française : 08H00
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Palaos : 21H00
Guyane Française : 09H00
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Palaos : 22H00
Guyane Française : 10H00
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Palaos : 23H00
Guyane Française : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios