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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Panamá : 00H00
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Palaos : 15H00
Panamá : 01H00
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Palaos : 16H00
Panamá : 02H00
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Palaos : 17H00
Panamá : 03H00
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Palaos : 18H00
Panamá : 04H00
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Palaos : 19H00
Panamá : 05H00
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Palaos : 20H00
Panamá : 06H00
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Palaos : 21H00
Panamá : 07H00
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Palaos : 22H00
Panamá : 08H00
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Palaos : 23H00
Panamá : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá, Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Catalina Piñera