Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Salvador : 16H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 08H00

  Salvador : 00H00

• Pays-Bas : 09H00

  Salvador : 01H00

• Pays-Bas : 10H00

  Salvador : 02H00

• Pays-Bas : 11H00

  Salvador : 03H00

• Pays-Bas : 12H00

  Salvador : 04H00

• Pays-Bas : 13H00

  Salvador : 05H00

• Pays-Bas : 14H00

  Salvador : 06H00

• Pays-Bas : 15H00

  Salvador : 07H00

• Pays-Bas : 16H00

  Salvador : 08H00

• Pays-Bas : 17H00

  Salvador : 09H00

• Pays-Bas : 18H00

  Salvador : 10H00

• Pays-Bas : 19H00

  Salvador : 11H00

• Pays-Bas : 20H00

  Salvador : 12H00

• Pays-Bas : 21H00

  Salvador : 13H00

• Pays-Bas : 22H00

  Salvador : 14H00

• Pays-Bas : 23H00

  Salvador : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 15:45

Luzmila Choquehuanca