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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Brésil : 00H00
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Philippines : 12H00
Brésil : 01H00
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Philippines : 13H00
Brésil : 02H00
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Philippines : 14H00
Brésil : 03H00
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Philippines : 15H00
Brésil : 04H00
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Philippines : 16H00
Brésil : 05H00
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Philippines : 17H00
Brésil : 06H00
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Philippines : 18H00
Brésil : 07H00
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Philippines : 19H00
Brésil : 08H00
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Philippines : 20H00
Brésil : 09H00
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Philippines : 21H00
Brésil : 10H00
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Philippines : 22H00
Brésil : 11H00
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Philippines : 23H00
Brésil : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa