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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Honduras : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Honduras : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Honduras : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Honduras : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Honduras : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Honduras : 00H00
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Samoa : 20H00
Honduras : 01H00
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Samoa : 21H00
Honduras : 02H00
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Samoa : 22H00
Honduras : 03H00
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Samoa : 23H00
Honduras : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Enrique López