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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Pérou : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Pérou : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Pérou : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Pérou : 00H00
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Samoa : 20H00
Pérou : 01H00
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Samoa : 21H00
Pérou : 02H00
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Samoa : 22H00
Pérou : 03H00
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Samoa : 23H00
Pérou : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo