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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Guyane Française : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Guyane Française : 01H00
-
Seychelles : 09H00
Guyane Française : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Guyane Française : 03H00
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Seychelles : 11H00
Guyane Française : 04H00
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Seychelles : 12H00
Guyane Française : 05H00
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Seychelles : 13H00
Guyane Française : 06H00
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Seychelles : 14H00
Guyane Française : 07H00
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Seychelles : 15H00
Guyane Française : 08H00
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Seychelles : 16H00
Guyane Française : 09H00
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Seychelles : 17H00
Guyane Française : 10H00
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Seychelles : 18H00
Guyane Française : 11H00
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Seychelles : 19H00
Guyane Française : 12H00
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Seychelles : 20H00
Guyane Française : 13H00
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Seychelles : 21H00
Guyane Française : 14H00
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Seychelles : 22H00
Guyane Française : 15H00
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Seychelles : 23H00
Guyane Française : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra