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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Madagascar : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Madagascar : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Madagascar : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Madagascar : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Madagascar : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Madagascar : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Madagascar : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Madagascar : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Madagascar : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Madagascar : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Madagascar : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Madagascar : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Madagascar : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Madagascar : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Madagascar : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Jorge Argimón