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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Brésil : 00H00
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Maurice : 08H00
Brésil : 01H00
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Maurice : 09H00
Brésil : 02H00
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Maurice : 10H00
Brésil : 03H00
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Maurice : 11H00
Brésil : 04H00
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Maurice : 12H00
Brésil : 05H00
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Maurice : 13H00
Brésil : 06H00
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Maurice : 14H00
Brésil : 07H00
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Maurice : 15H00
Brésil : 08H00
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Maurice : 16H00
Brésil : 09H00
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Maurice : 17H00
Brésil : 10H00
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Maurice : 18H00
Brésil : 11H00
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Maurice : 19H00
Brésil : 12H00
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Maurice : 20H00
Brésil : 13H00
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Maurice : 21H00
Brésil : 14H00
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Maurice : 22H00
Brésil : 15H00
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Maurice : 23H00
Brésil : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa