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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Paraguay : 00H00
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Monaco : 06H00
Paraguay : 01H00
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Monaco : 07H00
Paraguay : 02H00
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Monaco : 08H00
Paraguay : 03H00
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Monaco : 09H00
Paraguay : 04H00
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Monaco : 10H00
Paraguay : 05H00
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Monaco : 11H00
Paraguay : 06H00
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Monaco : 12H00
Paraguay : 07H00
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Monaco : 13H00
Paraguay : 08H00
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Monaco : 14H00
Paraguay : 09H00
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Monaco : 15H00
Paraguay : 10H00
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Monaco : 16H00
Paraguay : 11H00
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Monaco : 17H00
Paraguay : 12H00
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Monaco : 18H00
Paraguay : 13H00
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Monaco : 19H00
Paraguay : 14H00
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Monaco : 20H00
Paraguay : 15H00
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Monaco : 21H00
Paraguay : 16H00
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Monaco : 22H00
Paraguay : 17H00
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Monaco : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón