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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 07H00
Pérou : 00H00
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Monaco : 08H00
Pérou : 01H00
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Monaco : 09H00
Pérou : 02H00
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Monaco : 10H00
Pérou : 03H00
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Monaco : 11H00
Pérou : 04H00
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Monaco : 12H00
Pérou : 05H00
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Monaco : 13H00
Pérou : 06H00
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Monaco : 14H00
Pérou : 07H00
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Monaco : 15H00
Pérou : 08H00
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Monaco : 16H00
Pérou : 09H00
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Monaco : 17H00
Pérou : 10H00
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Monaco : 18H00
Pérou : 11H00
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Monaco : 19H00
Pérou : 12H00
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Monaco : 20H00
Pérou : 13H00
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Monaco : 21H00
Pérou : 14H00
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Monaco : 22H00
Pérou : 15H00
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Monaco : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou sans oublier Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres