Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Uruguay : 00H00
-
Nauru : 16H00
Uruguay : 01H00
-
Nauru : 17H00
Uruguay : 02H00
-
Nauru : 18H00
Uruguay : 03H00
-
Nauru : 19H00
Uruguay : 04H00
-
Nauru : 20H00
Uruguay : 05H00
-
Nauru : 21H00
Uruguay : 06H00
-
Nauru : 22H00
Uruguay : 07H00
-
Nauru : 23H00
Uruguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón