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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Brésil : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Brésil : 00H00
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Nauru : 16H00
Brésil : 01H00
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Nauru : 17H00
Brésil : 02H00
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Nauru : 18H00
Brésil : 03H00
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Nauru : 19H00
Brésil : 04H00
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Nauru : 20H00
Brésil : 05H00
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Nauru : 21H00
Brésil : 06H00
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Nauru : 22H00
Brésil : 07H00
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Nauru : 23H00
Brésil : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro