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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Salvador : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Salvador : 00H00
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Nauru : 19H00
Salvador : 01H00
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Nauru : 20H00
Salvador : 02H00
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Nauru : 21H00
Salvador : 03H00
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Nauru : 22H00
Salvador : 04H00
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Nauru : 23H00
Salvador : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador