Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Venezuela : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Venezuela : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Venezuela : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Venezuela : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Venezuela : 00H00
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Nauru : 17H00
Venezuela : 01H00
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Nauru : 18H00
Venezuela : 02H00
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Nauru : 19H00
Venezuela : 03H00
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Nauru : 20H00
Venezuela : 04H00
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Nauru : 21H00
Venezuela : 05H00
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Nauru : 22H00
Venezuela : 06H00
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Nauru : 23H00
Venezuela : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.