Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Uruguay : 08H00
-
Nioué : 01H00
Uruguay : 09H00
-
Nioué : 02H00
Uruguay : 10H00
-
Nioué : 03H00
Uruguay : 11H00
-
Nioué : 04H00
Uruguay : 12H00
-
Nioué : 05H00
Uruguay : 13H00
-
Nioué : 06H00
Uruguay : 14H00
-
Nioué : 07H00
Uruguay : 15H00
-
Nioué : 08H00
Uruguay : 16H00
-
Nioué : 09H00
Uruguay : 17H00
-
Nioué : 10H00
Uruguay : 18H00
-
Nioué : 11H00
Uruguay : 19H00
-
Nioué : 12H00
Uruguay : 20H00
-
Nioué : 13H00
Uruguay : 21H00
-
Nioué : 14H00
Uruguay : 22H00
-
Nioué : 15H00
Uruguay : 23H00
-
Nioué : 16H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Uruguay : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Uruguay : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Uruguay : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Uruguay : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Uruguay : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Uruguay : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez