Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guyane Française : 08H00
-
Nioué : 01H00
Guyane Française : 09H00
-
Nioué : 02H00
Guyane Française : 10H00
-
Nioué : 03H00
Guyane Française : 11H00
-
Nioué : 04H00
Guyane Française : 12H00
-
Nioué : 05H00
Guyane Française : 13H00
-
Nioué : 06H00
Guyane Française : 14H00
-
Nioué : 07H00
Guyane Française : 15H00
-
Nioué : 08H00
Guyane Française : 16H00
-
Nioué : 09H00
Guyane Française : 17H00
-
Nioué : 10H00
Guyane Française : 18H00
-
Nioué : 11H00
Guyane Française : 19H00
-
Nioué : 12H00
Guyane Française : 20H00
-
Nioué : 13H00
Guyane Française : 21H00
-
Nioué : 14H00
Guyane Française : 22H00
-
Nioué : 15H00
Guyane Française : 23H00
-
Nioué : 16H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Guyane Française : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Guyane Française : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Guyane Française : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Guyane Française : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Guyane Française : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Guyane Française : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ainsi que Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Elena Fernández