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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Salvador : 05H00
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Nioué : 01H00
Salvador : 06H00
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Nioué : 02H00
Salvador : 07H00
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Nioué : 03H00
Salvador : 08H00
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Nioué : 04H00
Salvador : 09H00
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Nioué : 05H00
Salvador : 10H00
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Nioué : 06H00
Salvador : 11H00
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Nioué : 07H00
Salvador : 12H00
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Nioué : 08H00
Salvador : 13H00
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Nioué : 09H00
Salvador : 14H00
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Nioué : 10H00
Salvador : 15H00
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Nioué : 11H00
Salvador : 16H00
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Nioué : 12H00
Salvador : 17H00
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Nioué : 13H00
Salvador : 18H00
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Nioué : 14H00
Salvador : 19H00
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Nioué : 15H00
Salvador : 20H00
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Nioué : 16H00
Salvador : 21H00
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Nioué : 17H00
Salvador : 22H00
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Nioué : 18H00
Salvador : 23H00
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Nioué : 19H00
Salvador : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Salvador : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Salvador : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Salvador : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Salvador : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo