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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador