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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Salvador : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Salvador : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Salvador : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Salvador : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Salvador : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Salvador : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Salvador : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Salvador : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Salvador : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Salvador : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Salvador : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Salvador : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Salvador : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Salvador : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Salvador : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Salvador : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador