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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Sebastián Palacios