Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Panamá

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Panamá ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Panamá Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Panamá : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Panamá : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Panamá : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Panamá : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Panamá : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Panamá : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Panamá : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Panamá : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Panamá : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Panamá : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Panamá : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Panamá : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Panamá : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Panamá : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Panamá : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Panamá : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Panamá : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Panamá : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Panamá : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Panamá : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Panamá : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Panamá : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Panamá : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Panamá : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá ainsi que Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 26/05/2022 - 23:07

Iván Ramírez