Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Paraguay quand il est par exemple 3H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Asuncion, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asuncion et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay ?

Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Paraguayenne.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Paraguay : 00H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Paraguay : 01H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Paraguay : 02H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Paraguay : 03H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Paraguay : 04H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Paraguay : 05H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Paraguay : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Paraguay : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Paraguay : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Paraguay : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Paraguay : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Paraguay : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Paraguay : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Paraguay : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Paraguay : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Paraguay : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Paraguay : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Paraguay : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Paraguay : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Paraguay : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Paraguay : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Paraguay : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Paraguay : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Paraguay : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Enrique LópezEnrique López

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