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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pérou : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pérou : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pérou : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pérou : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pérou : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pérou : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pérou : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pérou : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pérou : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pérou : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pérou : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pérou : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pérou : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pérou : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pérou : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pérou : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pérou : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pérou : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pérou : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pérou : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pérou : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pérou : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres