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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) également Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios