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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Brésil : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Brésil : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Brésil : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Brésil : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Brésil : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Brésil : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Brésil : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Brésil : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Brésil : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Brésil : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Brésil : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Brésil : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Brésil : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Brésil : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Brésil : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Brésil : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Brésil : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Brésil : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Brésil : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Brésil : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Brésil : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Brésil : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Brésil : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro