Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Belize : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Belize : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Belize : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Belize : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Belize : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Belize : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Belize : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Belize : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Belize : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Belize : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Belize : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Belize : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Belize : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Belize : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Belize : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Belize : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Belize : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Belize : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Belmopan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize ou bien encore Fuseau Horaire du Belize sans oublier Heure du lever du soleil au Belize et Heure du coucher du soleil au Belize également Heure du Zenith au Belize ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize sans oublier Heure du Crépuscule au Belize et surtout Durée du Jour au Belize mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Belize et surtout Passage à l'heure d'été au Belize.
Enrique López