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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Costa Rica : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Costa Rica : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Costa Rica : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Costa Rica : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Costa Rica : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Costa Rica : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Costa Rica : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Costa Rica : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Costa Rica : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Costa Rica : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Costa Rica : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Costa Rica : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Costa Rica : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Costa Rica : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Costa Rica : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Costa Rica : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Costa Rica : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Costa Rica : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Jorge Argimón