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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guatemala : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guatemala : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guatemala : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guatemala : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guatemala : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guatemala : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guatemala : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guatemala : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guatemala : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guatemala : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guatemala : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guatemala : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guatemala : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guatemala : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guatemala : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guatemala : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guatemala : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón