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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Nicaragua : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Nicaragua : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Nicaragua : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Nicaragua : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Nicaragua : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Nicaragua : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Nicaragua : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Nicaragua : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Nicaragua : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Nicaragua : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Nicaragua : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Nicaragua : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Nicaragua : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Nicaragua : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Nicaragua : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Nicaragua : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Nicaragua : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Nicaragua : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Paulina Obrador