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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Suriname : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Suriname : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Suriname : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Suriname : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Suriname : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Suriname : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Suriname : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Suriname : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Suriname : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Suriname : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Suriname : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Suriname : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Suriname : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Suriname : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Suriname : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Suriname : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Suriname : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Suriname : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Suriname : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Suriname : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón