Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Singapour et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 13H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 14H00
Salvador : 00H00
-
Singapour : 15H00
Salvador : 01H00
-
Singapour : 16H00
Salvador : 02H00
-
Singapour : 17H00
Salvador : 03H00
-
Singapour : 18H00
Salvador : 04H00
-
Singapour : 19H00
Salvador : 05H00
-
Singapour : 20H00
Salvador : 06H00
-
Singapour : 21H00
Salvador : 07H00
-
Singapour : 22H00
Salvador : 08H00
-
Singapour : 23H00
Salvador : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador