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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Taïwan : 07H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 08H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 09H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 10H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 11H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 12H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 13H00
Équateur : 00H00
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Taïwan : 14H00
Équateur : 01H00
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Taïwan : 15H00
Équateur : 02H00
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Taïwan : 16H00
Équateur : 03H00
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Taïwan : 17H00
Équateur : 04H00
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Taïwan : 18H00
Équateur : 05H00
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Taïwan : 19H00
Équateur : 06H00
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Taïwan : 20H00
Équateur : 07H00
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Taïwan : 21H00
Équateur : 08H00
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Taïwan : 22H00
Équateur : 09H00
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Taïwan : 23H00
Équateur : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Taipei ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Taipei :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Eva Castillo