Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Costa Rica : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Costa Rica : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Costa Rica : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.