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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Équateur : 07H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Équateur : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Équateur : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 17H00
Équateur : 00H00
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Tuvalu : 18H00
Équateur : 01H00
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Tuvalu : 19H00
Équateur : 02H00
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Tuvalu : 20H00
Équateur : 03H00
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Tuvalu : 21H00
Équateur : 04H00
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Tuvalu : 22H00
Équateur : 05H00
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Tuvalu : 23H00
Équateur : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez