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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Paraguay : 00H00
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Tuvalu : 16H00
Paraguay : 01H00
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Tuvalu : 17H00
Paraguay : 02H00
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Tuvalu : 18H00
Paraguay : 03H00
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Tuvalu : 19H00
Paraguay : 04H00
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Tuvalu : 20H00
Paraguay : 05H00
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Tuvalu : 21H00
Paraguay : 06H00
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Tuvalu : 22H00
Paraguay : 07H00
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Tuvalu : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Funafuti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández