Passage à l'heure d'hiver au Paraguay

Quand changer à l'heure d'hiver au Paraguay ? Quel jour est le passage de l'heure d'été à l'heure d'hiver au Paraguay ? Le Paraguay est un Pays de la zone Amérique Latine. Chaque pays a une date différente de changement d'heure d'hiver, il est important de savoir quand a lieu le changement d'heure d'hiver au Paraguay pour ne pas avoir 1H de retard ou 1H d'avance au Paraguay. En connaissant la date du passage à l'heure d'hiver au Paraguay, vous êtes certain de vous réveiller à l'heure au Paraguay !

Passage à l'heure d'hiver au Paraguay : 22/03/2026 03H00

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver au Paraguay

Drapeau du Paraguay
Drapeau du Paraguay

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Quand le temps se rafraîchit au Paraguay et que les journées deviennent plus courtes, l'horloge saisonnière change de 2 heures. Avec ce retour à l'heure normale viennent aussi 5 bénéfices dont vous ne devriez pas ignorer :


  • Plus de temps pour méditer et se relaxer : Avec une longue journée, vous pourrez allouer plus de temps pour vous relaxer et méditer. La méditation peut réduire le stress, améliorer votre humeur et renforcer votre système immunitaire.
  • Une opportunité parfaite pour rester en forme : La nuit tombe un peu plus tôt à Asuncion, donnant aux gens l'opportunité de sortir et d’aller faire du sport avant qu’il ne fasse trop sombre. Cela permet également une plus grande concentration sur les objectifs sportifs personnels car on sait alors quand le moment sera venu !
  • Une meilleure qualité du sommeil : Jouir d’un sommeil suffisant est très important pour être en bonne santé, surtout durant les mois hivernaux où les maladies sont courantes. La modification saisonnière vers le retour à une heure normale permet aux gens d’aller au lit plus tôt afin qu’ils puissent se réveiller frais et dispos le lendemain matin.
  • Une chance supplémentaire pour profiter des sports d'hiver au Paraguay : Les sports tel que ski alpin, la luge ou la patinage ont besoin d'assez de temps pendant la journée pour être pleinement appréciés. En faisant un bond en arrière avec nos montres, nous disposons maintenant d'une heure supplémentaire que nous pouvons utiliser pour prendre part à ces activités passionnantes !
  • Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à Asuncion, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !


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